Skip to content
  • Gaver
  • Om Effektivitetseksperten
    • Testimonials
    • Nyhedsarkiv
  • Kontakt
  • Kursusforløb
    • Vælg vækst – det er dit valg
    • Executive coaching
    • Kun For Kvinder
    • Online undervisning
  • Workshops
    • Få Mere Tid! workshop
    • Tøm din indbakke
    • Work-management-workshop (forløb)
  • Goal Mapping
Effektivitetseksperten
  • Kursusforløb
    • Vælg vækst – det er dit valg
    • Executive coaching
    • Kun For Kvinder
    • Online undervisning
  • Workshops
    • Få Mere Tid! workshop
    • Tøm din indbakke
    • Work-management-workshop (forløb)
  • Goal Mapping

TOP MENU

  • Gaver
  • Om Effektivitetseksperten
    • Testimonials
    • Nyhedsarkiv
  • Kontakt

Overspringshandlinger

Brug 13 minutter på at lære hvordan du springer overspringshandlingerne over!

Klik her for instruktionsvideoen  

Hent øvelsen du skal bruge for at slippe af med dine overspringshandlinger Overspringshandlinger.

« Previous
Next »

Kalender booking

   KLIK HER for en gratis
uforpligtende prøvesession

 

Følg med på instagram

Så du kan få masser af gratis fif til mere balance i (arbejds) livet

effektivitetseksperten.dk

Effektivitetseksperten.dk
Hvis du har et mål🚀 Så find nogen, der har nået det (eller noget der ligner)✔️ Og lyt til dem👂🏻 Læs noget de har skrevet📖 Planlæg at gøre noget af det, de har gjort 💪 Døde eller levende - man skal have forbilleder at lade sig inspirere af🤩 Idag mødte jeg den mest inspirerende kvinde jeg nogensinde har hørt tale!! Jeg var ikke alene med hende (men næsten😉), men takker Tech Nordic Advocates for deres forløb, Women In Tech, som jeg er SÅ heldig at være en del af på min vej som iværlsætter(inde) #learnfromthebest #whatthefuck #womenintech #entrepreneurship #femalefounders #dontfuckwithme #ladycrush #blownaway #smallcountry #bigpossibilities #leadyourself
Er du overhovedet med på HVORFOR du gør som du g Er du overhovedet med på HVORFOR du gør som du gør? Hvorfor du - arbejder med det du gør? - bor hvor du gør? - er sammen med dem, du er mest sammen med? - helt basalt GØR som du gør? Trivsel, arbejdsglæde og balance i livet opstår når du har vished omkring dit HVORFOR. Hvis du vågner en morgen, og ikke føler et godt formål med det, du skal bruge din tid på dén dag, bør du høre dig selv en tjeneste; find noget andet at lave!! Hvis du føler dig stresset eller udbrændt er det 100% sikkert at du ikke var dit WHY som et pejlemærke i dit liv😌 Start dér hvis du ikke allerede har været der✌️ Klik på linket for en gratis coachingsamtale🔝 #dithvorfor #yourwhy #mening #arbejdsglæde #lifeworkbalance #investinyourself #beyourownboss #gratiscoaching #effektivitet #effektivitetseksperten #mindovermatter
Få bøger er både en interessant fortælling og Få bøger er både en interessant fortælling og en kæmpe læring🚀 Så herfra kommer en anbefaling📖 (flere over de næste uger) Er du: ➡️ Iværksætter ➡️ Minoritet ➡️ Interesseret i personlig udvikling ➡️ Glad for inspiration fra ægte mennesker der har gået vejen eller bare én af ovenstående - så er Can’t Hurt Me et must read✌️ David Goggins må være verdens vildeste mælkebøttebarn. Hans verdensrekord lyder på over 4.000 pull-ups på 17 timer. Hvem der finder på at være SÅ målrettet og yde noget SÅ meget over evne, forstår du hvis du læser bogen. Hans første challenge er at du skriver al din modgang ned, hvorefter du takker for hver eneste fordi din modgang - udover at være dine undskyldninger for ikke at have nået toppen (endnu) - også er benzin til din kommende succes⭐️ #personligudvikling #gogginschallenge #personligeffektivitet #finddinestyrker #canthurtme #davidgoggins #masteryourmind #defytheodds #dinmodgangrummermedgang #beyourownboss
Sådan ændrer du din fremtid! Gør noget du vil Sådan ændrer du din fremtid! Gør noget du vil takke dig selv for. Bare en ting om dagen. Én lille bitte ting. Men hver dag. Så vil du opleve KÆMPE forandring🚀 #vedholdenhed #vejentilsucces #småtingvokser #takdigselv #fremtidigejeg #effektiv #tidtildetsjove #beyourownboss #mindyourownbusiness #investinyourself
Min søde chef lod mig gå ud i solen og arbejde i Min søde chef lod mig gå ud i solen og arbejde idag. Hun er flink😃 Faktisk er jeg dybt taknemmelig fordi jeg tillader mig selv at arbejde fra “ukonventionelle” steder; skrev fx det sidste af min ph.d.-afhandling på en græsplæne i Fælledparken. Arbejdet med psykologien i dit arbejdsliv, hvordan du sætter personlige grænser (fx for hvordan du håndterer dine mails) og dine prioriteringer er nøglen til balance i arbejdslivet - og nøglen til dine eventuelle stress-reaktioner. Hvis du ikke er bossen i dit eget arbejdsliv, men har brug for værktøjer til bedre balance imellem arbejdsliv og fritid, så book en gratis samtale om du vil lære nogle af MINE værktøjer⭐️ (Hvis du er i tvivl om hvorvidt du er bossen i dit arbejdsliv så svar på spørgsmålene herunder - hvor et “ja” tyder på at du lader andre bestemme: • Arbejder du ofte mere end du er ansat til? • Arbejder du ofte i weekenden eller i din ferie? • Føler du ofte at din nattesøvn bliver forstyrret af tanker om dit arbejde? • Sætter du arbejdet før dine hobbyer og fritidsinteresser?) #beyourownboss #balance #udekontor #frihed #sødechef #minchefermig #holdfrinårduharfri #effektivitet #personligeffektivitet #balanceiarbejdslivet #lifeworkbalance
Lever du det bedste liv, du kan tænke dig?? Hvis Lever du det bedste liv, du kan tænke dig?? Hvis du mødte dig selv som 10-årig, hvad ville du da fortælle dig selv om hvordan drømmene du havde for dig selv dengang er gået?? Hvis du går på arbejde bare tre dage og ikke glæder dig over dét, du skal den dag, er det tid til forandring. Har Steve Jobs sagt. Hvis du har brug for forandring og savner værktøjer dertil, så book en gratis prøvesession. #livetskalleves #beyourownboss #livelife #makeeverydaycount #loveyourlife #youcalltheshots #livetskalleves #livetskalnydes #tagaction #vælgselv #vælgvækst #effektivitet #balance #nærvær #drømmene
Når jeg går aftentur i solnedgang med en god gam Når jeg går aftentur i solnedgang med en god gammel ven som har købt en dejlig kop kaffe til mig er det nemt at være taknemmelig. Når Corona lukker samfundet ned og verdens vender på hovedet .... er det endnu mere vigtigt at være taknemmelig. Du har valget! Tricket er NETOP at VÆLGE at være taknemmelig, især i de situationer hvor det er mindst oplagt. Når du føler dig taknemmelig er du det bedste sted du kan være. Mest kreativ. Mest åben. Mest nydelsesfuld. Og du smitter dine omgivelser. Det kræver (lidt) træning, men er stærkt vanedannende! Jeg er på dag 360 i træk med taknemmelighedsdagbog og kommer aldrig til at stoppe. Det er den direkte vej til livsforandrende positiv vækst🚀 Prøv det hvis du er klar til mere livsglæde. Du har valget🤞 #vælgvækst #beyourownboss #taknemmelighed #taknemmelighedsdagbog #simpeltmenikkelet #kastellet #aftentur #livetersmukt #effektiv #fåtidtildetvigtige #fåtidtildig
Verdenshistoriens største værk indenfor personli Verdenshistoriens største værk indenfor personlig udvikling😎 (Det lyder måske som en påstand, og du må gerne udfordre mig på den) Læg mærke til at den ikke hedder “arbejd og bliv rig”, men derimod peger på hvor dine sande kræfter ligger gemt⭐️ Ethvert forløb med @effektivitetseksperten.dk benytter Hill’s principper. Book et møde for at høre mere👍 #napoleonhill #tænkogblivrig #baretænk #dinsuperkraft #dinunderbevidsthedsskjultekræfter #effektiv #balance #indefraogud #personligudvikling #bedstebog
Hvad måler du succes i dit (arbejds)liv ud fra?? Hvad måler du succes i dit (arbejds)liv ud fra?? God løn og en flot titel? Eller de mennesker du hjælper i din hverdag?? Altsammen vigtigt - men for mig er din fysiske sundhed, dit humør og overskud, din frihed og AT DU FÅR TID TIL DÉT DER ER VIGTIGST FOR DIG endnu mere vigtigt. Metoderne er simple er kontakten er daglig og kærlig. Vi arbejder sammen over 8 uger og du vil få plads til hele den nederste palet. Bestil en gratis uforpligtende prøvesession via linket for at høre nærmere. #lifeworkbalance #beyourownboss #succeserenplan #balanceiarbejdslivet #effektivitetseksperten #vælgvækst #duharetvalg
Vejen til succes er kringlet. Det er (måske?) en Vejen til succes er kringlet. Det er (måske?) en grim pille at sluge, men hvis du ønsker succes, er dit mindset at fejltagelser er en del af det. Som Edison svarede da han havde forsøgt at skabe elektricitet og havde forsøgt 5.000 gange. Han havde fundet frem til 5.000 måder, der IKKE virkede. Efter sigende lykkedes det ham ved det (ca.) titusinde forsøg💡 Faktisk er modgang dine vigtigste lærepenge, og hvis du møder dit liv med den approach VIL du få succes. Og hvis du stiller skarpt på dine (såkaldte) fejltagelser vil du opleve lynhurtig vækst og løsninger på dine udfordringer. Jeg arbejder (kun!) ud fra den filosofi, og hvis du ønsker konkrete værktøjer til at møde dit liv, dit arbejde og dit privatliv, på samme måde, så lad os tage en (gratis uforpligtende) samtale. #success #succeed #successmindset #successisamindset #fail #FirstAttemptInLearning #failureispartofsuccess #vælgvækst #undgådemikke #fejltagelsererdenbedstelæring #læringiforklædning #dinestørstefejlerdinevigtigstelærepenge
Vil du vide hvad der sker når man vælger vækst Vil du vide hvad der sker når man vælger vækst? I 2020 udviklede jeg et onlinekursusforløb som har vist sig særlig egnet til små virksomheder. Hør hvad den ene partner siger om vores samarbejde sidste år; “I foråret 2020 påbegyndte vi et forløb med Christina og firmaet har haft en unik fremgang siden. Alle tre partnere har haft stort udbytte af de teknikker Christina lærer fra sig, og den metode hun tilgår virksomhedsudvikling på. Christina behøver ikke være ekspert på de varer, vi distribuerer i IMAGO SONAS, fordi hendes fokus ligger på hvilke visioner vi sætter og hvordan vi fastholder billeder af succes i hverdagen. I 2020 har vi oplevet et løft i firmaets kundekreds og vi har opnået en bedre forretning. Men mest af alt har vi oplevet en ændring i den kollektive indstilling til hvad vi kan opnå gennem firmaet, hvilket er sket via Christinas systematiske fastholdelse af at vækst er noget man vælger og de vedvarende og selvforstærkende metoder, hun lærer fra sig. Alle implicerede medarbejdere har oplevet at de nu yder mere uden at arbejde hårdere. Christinas måde har været en utraditionel men effektiv form for virksomhedscoaching som vi fortsat ser frem at benytte” Lad og tage en uforpligtende snak hvis det lyder som noget for jer🤩 #imagosonas #virksomhedscoaching #vælgvækst #succes #fremgang #succeseretvalg #vækst #online #effektivitet #effektivitetseksperten #lawofattraction #lavditegetliv #skabdig #skabditliv #skabsucces
Hvad har du i vente? Overlader du til omgivelsern Hvad har du i vente? Overlader du til omgivelserne at planlægge dit 2021, eller har du selv et ønske? Et klart ønske er den bedste start på andre resultater, og hos mig bobler forventningens glæde af alt det jeg selv skal skabe og hjælpe andre med at skabe for dem selv i 2021. Hvis du ønsker en kærligt klap i din bedste retning så book en gratis prøvesession og hør mere om metoden til vækst og succes. Den er også din! #skabdigselv #vælgvækst #smuktår #nyetider #nyedig #dufortjenerkundetbedste #lovenomtiltrækning #dutiltrækkerhvaddutænker #livetsvej #dinvej #coaching #udvikling #selvudvikling #viklesigud #vækst #indsigt #effektivitetseksperten
Glædelig jul!🎄 Året har bragt meget læring Glædelig jul!🎄 Året har bragt meget læring til alle mennesker, og der er egentlig kun to måder at møde forandring på; med modstand eller accept. Hvordan har din reaktion været?? Det er VERDENS største udfordring ikke at lade omstændighederne bestemme de mål du sætter dig, og året bød på den mest overvældende vækst. Som jeg også lærer fra mig💪🏻 Jeg har bl.a. hjulpet et lille firma helt fri af “Corona-pessimismen” (som de selv kaldte det), og 2021 vil byde på mere af den slags. Hvis du vil høre mere om forløbet, som egner sig til individuelle forløb eller i små virksomheder, så book en uforpligtende samtale. Og lad os sammen sørge for at din største udfordring i 2021 bliver at vælge størrelsen på din vækst🚀 #vælgvækst #juleglæde #forventningensglæde #fremdrift #fremgang #effektivitet #overskud #index2000 #mentaltoverskud #virksomhedsforløb #effektivitetseksperten
Intet virker mere simpelt end at tænke. Og allige Intet virker mere simpelt end at tænke. Og alligevel er det ofte som om, at vores tanker styrer os mere end vi styrer dem. Det sidste århundredes største opdagelse er, at mennesket kan ændre sit liv, hvis det ændrer opfattelse dvs. tanker. Mennesket er faktisk kun bevidst om 3-5% af sine tanker, det øvrige kører på en “autopilot”, som blot fortsætter sin retning indtil du omprogrammerer den. Hvis du ønsker forandring i dit liv, kan du med fordel starte ved din programmering. Så vil du opleve forandring du ikke troede var mulig🤩🚀 Book en snak på linket og få konkrete værktøjer til omprogrammering til dét du ønsker dig ALLERMEST! #tankerførertilresultater #livetformes #tankerblivertilting #vision #sedetfordig #changeyourmindset #changeyourlife #wishandthoushallbegiven
VED DU GODT SELV, AT DU ER FØDT TIL SUCCES OG VEL VED DU GODT SELV, AT DU ER FØDT TIL SUCCES OG VELSTAND?? Desværre begrænser vi os selv, er mådeholdne og beskedne - og tænker modsat - i hverdagen. Denne bogtitel siger det hele. For det simple statement ville gøre en ende på mange menneskers bekymring og uro at følge til punkt og prikke. Læg mærke til hvor ofte og hvor meget du gør noget som enten er fordi det er noget andre mener du bør gøre, eller fordi du mener at andre vil tænke bedre om dig, hvis du gør netop dét. Gør dit liv og din hverdag MEGET lettere. Følg Terry’s råd🤩 Og mærk overfloden skylle ind over dig! Det har ændret mit liv og jeg er så glad og taknemmelig for dette uhyre simple råd👍 #rådgivetvidere #bedstetip #terrytip #hvadandretænkeromdigharikkenogetmeddigatgøre #beyourownboss #independent #effektivitet #ro #selvværd #balance #mereafdigselv
Dejlig dag på kontoret!! Dvs i studiet. Besøgte Dejlig dag på kontoret!! Dvs i studiet. Besøgte SpeakerBee idag med mine (konkrete) input til hvad der skal til for at DU skaber lige hvad du står og mangler. Se mere på link i bio og lad os tales ved om hvordan du kan virkeliggøre dine drømme. #foredrag #speakerbee #goalmapping #drømmeliv #effektivitetseksperten
Succesfuld målsætning sker når du bruger de væ Succesfuld målsætning sker når du bruger de værktøjer, som alle mennesker er udstyret, og som du kan skabe ALT med! Lyt med på onsdag når jeg gennemgår den idé, som alle verdens genier gør brug af, men som vores uddannelsessystem desværre (!!) ikke underviser os i. Klik på link i bio og få et fantastisk værktøj som vil ændre dit liv🤩🚀 #speakerbee #online #foredrag #succes #målsætning #goalmapping #effektivitet #balance #visualisering #skaberkraft #ditliv #dinsucces #effektivitetseksperten
Jeg har papirerne i orden... Min skønne væg med Jeg har papirerne i orden... Min skønne væg med mine (vigtigste) diplomer, som har lagt et solidt fundament for det jeg giver videre. I næste måned starter jeg et forløb for endnu en certificering som Goal Mapping Coach, hvilket jeg ser UTROLIG meget frem til! Du kan glæde dig til at lære mere om denne fantastiske metode til at skabe alle de resultater, du ønsker dig🤩🔝 #phd #mastercoach #oppeguide #vdtnp #lawofattraction #loabasicpractitioner #nextlevel #goalmapping #målsætning #vækst #vælgvækst #succes #succeseretvalg #diplomer #blærevæg #elskerelskerelsker
Foredrag om SUCCESFULD MÅLSÆTNING in the making! Foredrag om SUCCESFULD MÅLSÆTNING in the making! Der findes jo to slags mennesker; dem der selv sætter mål, de følger, og dem der lader andre definere de mål, de følger. Der er mere lykke i livet hos dem der drømmer, definerer og går efter egne mål. Drømme skabes med din venstre hjernehalvdel. Bare synd at vi lærer at lukke ned for den i løbet vores skoletid...faktisk bliver man nærmest straffet for at sidde og dagdrømme😳 DET SKAL VÆRE SLUT NU!! “Lead from the right and manage from the left” er den korte version af det foredrag jeg holder i starten af næste måned. Hvis du gerne være kaptajn på det skønne skib der er dit liv, så tjek linket og tilmeld dig. Det bliver livsforandrende! #workshop #foredrag #målsætning #succes #vækst #beyourownboss #beyourownmotivation #effektivitetseksperten #køgegolfklub #tilmeldingnødvendig
Vil du ændre noget i dit liv?!? Uanset HVAD det Vil du ændre noget i dit liv?!? Uanset HVAD det er, så kommer du INGEN vegne hvis du ikke har en deadline på dit mål. Hvorfor spilde tid med at vente på at målet kommer eller opgaven løses?!? Sæt en deadline. Forkort tiden du har givet dig til det halve og kom ud over stepperne! Jeg hjælper dig gerne hvis du er i tvivl om hvordan det gøres🤩 #mål #målsætning #vækst #drømme #virkelighed #komnuvidere #vælgvækst #comeon #deadline #ventikke #tøvikke #dumåvidere #tagdetførsteskridt #effektivitetseksperten #liveterenonetaker
Indlæs mere … Følg med på Instagram

Goalmapping

Brian Mayne's World of Goal Mapping

Effektivitetseksperten v. Christina Schnohr - Tlf. 28 23 37 75 - CVR 32184146
Copyright: Effektivitetseksperten 2020 - design evagraf.dk

Effektivitetseksperten v. Christina Schnohr - Tlf. 28 23 37 75 - christina@effektivitetseksperten.dk - CVR 32184146